Tykkäsin Hannan tyylistä kohdata asiakas!"

Mielenrauha tarkoittaa sitä, että mieli olisi tyyni ja voisit elää mielekästä elämää, ilman rajoittavia tekijöitä. 

On tärkeää, että huolehdit mielen hyvinvoinnista, niin kuin huolehtisit muustakin hyvinvoinnistasi. Joskus auttaa, kun pääsee puhumaan asioista ulkopuolisen kanssa. Aina ei tarvitse olla selkeää syytä miksi haluat tulla keskustelemaan. Yhdessä voimme  pohtia tilannettasi ja saat luotettavan kuuntelijan. 

Yritteliäas Auranmaa lehdessä juttu siitä, että terapeutin voi saada vaikka kotikäynnille.

Hei, Olen Hanna, Mielenrauhan lyhytterapeutti.

Mielenrauha tarjoaa lyhytterapeuttista keskustelutukea, pariterapiaa sekä erilaisia ryhmiä. 

Yksilölyhytterapia on lyhytkestoista  ( noin 2-20 käyntiä) tavoitteellista terapiaa. Voit hakeutua lyhytterapiaan esimerkiksi uupumuksen, elämänkriisien, ahdistuksen, tunne- elämän käsittelyn taikka riippuvuuksien takia. Lyhytterapiassa pääpaino on nykyhetken tapahtumissa ja nykyisissä ihmissuhteissa. Menneisyys kuitenkin vaikuttaa ihmisen nykyiseen kokemusmaailmaan, ja terapian turvin voit käydä läpi kokemuksia, jotka ovat ylittäneet oman sietokyvyn tai joiden kanssa olet jäänyt liian yksin. Tämä lisää itseymmärrystä.

Joskus myös yksikin käynti voi auttaa, jolloin pääset puhumaan mieltä askarruttavista asioistasi. 

Pariterapiaan voi tulla selvittämään parisuhteen solmukohtia. Pariterapiassa voidaan selvittää ajatuksianne parisuhteen tilasta sekä saada mahdollisuus siihen, että voitte kuunnellla toisianne ja toistenne ajatuksia. Tarjoan rauhallisen ja puolueetoman ajan teille, jossa molempien äänet pääsevät kuuluviin. 

Tarjoan myös terapeuttista ohjausta, joka sopii tilanteisiin, missä mietit mihin suuntaan lähtisit. Kuten koulutus, työ taikka muu elämän suunnan löytäminen. Autan myös erilaisten hakemusten teossa. Tähän voi riittää muutamakin käynti. 

Miksi tänne on helppo tulla?

Täällä Mielenrauhassa on vastassasi ihminen, joka ei hätkähdä kovin pienistä, kuuntelee aidosti, on läsnä ja osaa myös katsoa asioita eri näkökulmista. Oli tilanteesi millainen tahansa niin Mielenrauhaan saat tulla sellaisena kuin olet. Sinut kohdataan aidosti, hyväksyvästi ja tuomitsematta.

Paikallislehdessä juttu minusta ja vuohestani Pomosta.

Ihanat tilat, helppo tulla kohdatuksi, rauhallinen ja lämmin ihminen vastassa. Saa olla ihan oma itsensä ja kerrankin joku oikeasti kuuntelee. Suosittelen lämpimästi.

Terapiaa voidaan toteuttaa monilla eri tavoin, kuten etävastaanottona. Tämä on tutkitusti yhtä tehokas tapa kuin kasvotusten toteutettu terapia.